เรื่องย่อ:
เนื้อหาเกี่ยวกับช่วงพบกับพวก 10 หัวกะทิ (Totsuki Jyukketsu) สุดยอดกุ๊กของโรงเรียนรุ่นปัจจุบัน และช่วงสู้กับกลุ่มเซ็นทรัล ตามเนื้อหามังงะช่วงเล่ม 15 – 19
ภาคแรก – ยูกิฮิระ โซมะ ที่ฝึกฝนการทำอาหารจากพ่อมาตั้งแต่เด็ก ตั้งใจจะทำงานที่ร้านอาหารของพ่ออย่างเต็มตัวหลังเรียนจบมัธยมต้น แต่พ่อเขากลับต้องการปิดร้านไปสักพักเพื่อไปช่วยงานเพื่อนที่ยุโรปและต้องการให้โซมะศึกษาการทำอาหารเพิ่ม จึงท้าทายให้ลูกชายไปเรียนต่อที่โรงเรียนสอนการทำอาหาร โทสึกิ ที่มีนักเรียนเพียง 10% ที่อยู่รอดจนสำเร็จการศึกษาได้
ชื่ออื่น: ยอดนักปรุงโซมะ ภาค 3, Food Wars! Shokugeki no Soma: The Third Plate,食戟のソーマ 餐ノ皿
