1. กินเพื่ออิ่มปัญหาน้อย
กินเพื่ออร่อยปัญหามาก
.
2. “ความรัก” ที่แท้จริง
ไม่ต้อง…มีเงื่อนไขมากมาย
ไม่ต้อง…จับมือกันไปตลอดทาง
แค่ต้อง…ห่วงใยและคอยดูแลกัน
.
3. เราจะไม่พบความลำบากเลย…
เมื่อเรารู้สึกพอใจ ในสิ่งที่เราทำ
.
4. วันนี้เหนื่อย…
แต่ที่จริงก็เหนื่อยทุกวัน
แต่ก็รอดมาได้ทุกวัน
.
5. “ความสบายใจของคน เป็นของที่หายาก
คนเราต้องมีความสบายใจ จึงจะมีชีวิตที่ราบรื่นได้”
.
6. ศีลเป็นเครื่องคุ้มครองผองชีวิต
ให้ปลอดภัยจากวิกฤตแห่งปัญหา
เดินสู่ความสุขสงบพบปัญญา
มีสตินำพาก้าวหน้าไป
.
7. “มีเพื่อนดี เพียงหนึ่ง…ที่พึ่งได้
ดีกว่าเพื่อน มากมาย…ที่อิจฉา
มีมิตรดี เพียงหนึ่ง…ที่เมตตา
ดีกว่ามิตร ร่วมเฮฮา แต่ไร้ใจ”
.
8. ทุกครั้ง ที่เราทำดี…ต่อผู้อื่น…
เราได้ทำสิ่งที่ดี ที่สุด..ต่อตนเองด้วย
.
9. “มนุษย์เราชอบมองคนอื่น
โดยผ่านจิตใจของเราออกไป
เมื่อจิตใจของเราสะอาด
เราก็จะเห็นแต่ความดีงามรอบๆ ตัว
แต่ถ้าจิตใจของเราสกปรก
เราก็จะเห็นแต่ความสกปรกรอบตัว…
.
10. ก่อนที่จะพูดอะไร ให้ถามตัวเองว่า…
จะพูดนี้จำเป็นหรือเปล่า
ถ้าไม่จำเป็นก็อย่าพูด
นี่เป็นขั้นแรกในการอบรมใจ
เพราะถ้าเราควบคุมปากตัวเองไม่ได้
เราจะควบคุมใจได้อย่างไร
.
11. ความทุกข์..เกิดจากการไม่เข้าใจ..
ในสิ่งที่มันเป็นอยู่…
ความสุข..เกิดจากการเข้าใจในทุกสิ่ง…
ที่มันเป็นของมันเช่นนั้นจริงๆ
.
12. “ถ้าดูคนด้วยปัญญา จะไม่เกลียดใคร
ถ้าดูคนด้วยกิเลส จะมองคนนั้นดีคนนี้เลว”
.
13. การดำเนินชีวิตไม่ต่างจากการเดินทาง….
บางครั้งก็ต้องเจอทั้งแดดและฝน….
หากหนีไม่พ้นหรือไม่มีอะไรบัง….
การเดินสู้แดด สู้ฝนด้วยใจสงบ….
ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น….ย่อมดีกว่าการเดินไปบ่นไป
.
14. การที่เราจะคบหาหรือรู้จักใครสักคน
ไม่ว่าจะในฐานะอะไรก็ตาม….
สิ่งหนึ่งที่ควรระลึกไว้เสมอว่า…
“คน” เป็นสิ่งมีชีวิต มีทั้งด้านบวกและลบ
อย่าตั้งใจและคาดหวังกับคนหนึ่งคนมากเกินไป
เพราะไม่มีใครสามารถเป็นทุกสิ่งทุกอย่าง
ที่ทุกคนอยากให้เป็น….
.
15. ชีวิตที่มีความสุข…
จึงไม่ใช่ชีวิตที่ปราศจากทุกข์..
แต่คือชีวิตที่รู้จักเกี่ยวข้อง..
กับความทุกข์อย่างเข้าใจ
เครดิต : Ramet Tanawangsri
********************************************